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김수미 미나리무침 레시피, 백종원 진미채 볶음 레시피 확인

요리법 & 레시피 Jeipak 2020. 4. 25. 20:23

미나리는 향이 강하여 먹는데 다소 불편할 수는 있지만 몸에 좋은 효능이 많아 다양한 요리에 활용되는 나물입니다. 한국인이 좋아하는 오징어를 말려 만든 진미채를 활용하여 만드는 무침 요리도 식단에 자주 오르는 반찬거리입니다. 김수미, 백종원이 선보인 미나리 무침과 진미채 무침 레시피로 건강에 좋고 맛도 좋은 찬 거리를 마련해 보면 좋을 것 같습니다. 미나리 효능 미나리 나물의 효능을 간단히 살펴 보고 가겠습니다. 미나리는 식이섬유가 풍부하여 변비 개선에 큰 도움을 줍니다. 식이섬유는 장의 운동을 활발하게 해주는 역할을 해주므로 변비 증상이 있다면 미나리 섭취가 큰 도움이 될 것입니다. 미나리에 들어 있는 성분인 이소람네틴 성분은 간에 쌓여 있는 노폐물과 독소를 배출해주는 작용을 해주어 간 건강에 도움을 줄..

국내여행 제주도 항공권 예약, 가격비교 사이트(스카이스캐너, 땡처리항공닷컴) 확인해보기

항공.공항정보 Jeipak 2020. 4. 24. 13:56

코로나19가 바꿔 놓은 일상은 참으로 많습니다. 그 중에서도 여행은 정말 많이 바뀐 것 중에 하나일 것입니다. 자연스럽게 이웃집 가듯이 다녀 오던 해외 여행이 코로나 이후 막히면서 갈 곳이 없어진 사람들은 어디로 가게 되었을까요? 지금은 한국의 확진자 현황은 2개월전 증폭되었던 시기와 비교하면 크게 진정된 것은 사실이지만 아직 종식된 것은 아니기 때문에 안심하기에는 이른 것이 사실입니다. 여전히 사회적 거리 두기와 이동 제한은 필요합니다. 그럼에도 불구하고 오랜 거리 두기에 지친 사람들은 해외로 못나가는 대신 국내 여행으로 눈을 돌리고 있습니다. 그런 트렌드에 항공 여행을 통하여 대체할 수 있는 제주도 여행은 최상의 선택일 것입니다. 제주도는 지난 몇 년간 여행 수요가 부쩍 증가하였는데 거의 해외에서 유..

21대 총선 무소속 당선자 명단, 홍준표, 윤상현, 김태호, 권성동, 이용호 당선자

HOT ISSUE/정치 Jeipak 2020. 4. 22. 22:46

21대 총선이 여당의 압승으로 끝난 지 일주일이 지났습니다. 양당 체제로 재구축된 21대 국회는 5월말에 개원 예정으로 각 당은 지도부 구성 등 준비에 나서고 있습니다. 이번 총선에서는 5명의 무소속 당선자만 나와 지난 20대 총선 11명에 비하면 현저하게 감소하였습니다. 무소속으로 출마하여 당선된 당선자들에 대하여 살펴 보도록 하겠습니다. 무소속 국회의원 무소속은 소속이 없다는 뜻으로 정치에서는 소속된 정당이 없는 정치인들을 의미합니다. 무소속이 되는 경우는 다양한데 총선을 앞두고 소속 정당에서 공천을 받지 못하여 이에 불복하고 당을 탈당하여 당적을 없애고 출마하는 과정에서 많이 나오고 있습니다. 주로 선거와 관련하여 신분이 바뀌는 것으로 선거에서 당선되는 경우 다시 입당하는 경우가 많은데 반드시 그런..

21대 총선 안철수 국민의당 비례대표 당선자 명단, 최연숙, 이태규, 권은희

HOT ISSUE/정치 Jeipak 2020. 4. 19. 16:57

오랜만에 정계에 복귀하여 총선에 나섰던 안철수가 이번 21대 총선을 겨냥하여 만든 정당이 있으니 국민의 당입니다. 이번에는 안철수가 중심이 되어 창당했던 비례정당 국민의당 비례대표 당선자에 대하여 알아 보겠습니다. 국민의 당은 어떤 당? 국민의 당이라는 이름은 그리 낯설지 않습니다. 오히려 2016년에 더 유명했던 이름인데 바로 당시 20대 총선에서 무려 35석을 얻으며 파란을 일으켰던 당이 전 국민의 당입니다. 당시 당을 만든 주인공도 안철수 였으니 이번 국민의 당은 시즌2 정도로 보면 될 것 같습니다. 2020년 국민의 당은 바른미래당에서 안철수계 인사들이 탈당하여 만든 당으로 과거의 국민의 당과는 비슷하지만 조금 다른 당입니다. 당시 국민의 당은 호남 지역에서 돌풍을 일으키며 호남지역에서 민주당을 ..

21대 총선 열린민주당 비례대표 당선자 명단, 김진애, 최강욱, 강민정

HOT ISSUE/정치 Jeipak 2020. 4. 18. 18:23

열린 민주당은 21대 총선 비례대표를 위하여 창당되었던 비례용 정당입니다. 당명에서 볼 수 있듯이 친 여권 인사들을 주축으로 하여 만들어진 정당으로 이번 총선에 나섰습니다. 열린민주당은 어떤 당? 열린 민주당은 전 민주당 의원이었던 정봉주가 주도하여 만든 당으로 이후 무소속으로 있던 손혜원 의원이 합류하였습니다. 당초 지역구에서 후보를 내지 않고 비례대표를 노린 목적의 정당이었으며 더불어 민주당에서 위성 비례 정당인 더불어 시민당을 만들기 전까지는 사실상 민주당의 위성 정당 같은 후광을 누리기도 했습니다. 그도 그럴 것이 친문을 표방한 인사들이 대거 당에 영입 되었으며 총선이 끝나면 더불어 민주당과 합당하겠다고 공언한 것을 보면 민주당 지지자들에게 호감을 샀던 것 같습니다. 한때 최고 지지율이 13% 이..

정의당 비례대표 당선자 5명 확정, 정의당 비례대표 1번 류호정은 누구?

HOT ISSUE/정치 Jeipak 2020. 4. 17. 14:09

21대 총선 결과 거의 대부분의 의석을 두 거대 정당이 독식하며 그 밖의 정당들은 초라한 성적표를 받았습니다. 민생당은 아예 지역구, 비례대표 통틀어 1석도 건지지 못하며 사라지게 되었으며 비례대표만 내세웠단 국민의당이 3석, 열린 민주당이 3석, 정의당이 지역구, 비례 합하여 6석을 받으며 소수 정당은 12석을 받았습니다. 두 정당이 받은 283석과 비교하면 초라한 성적입니다. 정의당은 개정된 선거법으로 인하여 이번 선거에서 최대 이득을 볼 수도 있었으나 1~2정당의 편법 위성 정당 출현으로 피해를 보고 말았습니다. 원내 교섭단체를 이루려면 20석 이상을 달성해야 하는데 고작 6석만 건진 상태여서 양당의 틈새에서 어떤 길을 가야 할지 고민이 필요할 것 같습니다. 20대, 21대 총선 정의당 득표 결과 ..

21대 총선 결과 확인, 민주당 180석 압승 이유와 향후 전망

HOT ISSUE/정치 Jeipak 2020. 4. 16. 20:09

21대 총선이 여당의 완승으로 막을 내렸습니다. 이제 역사로 기록될 한 장면이 또 지나간 것인데 그 의미가 여러 모로 클 것 같습니다. 21대 총선 개표가 완료된 결과 집권 여당의 압승, 야당의 참패, 양당 구조로 재편된 정치 지형, 견고한 지역주의 등의 결과물을 얻었습니다. 어느 당을 지지했던 간에 나라를 생각하는 마음은 한결 같았을 것입니다. 이 나라의 주인인 국민이 유권자가 되어 투표를 통하여 이루어낸 것인데 총선 결과와 향후 전망에 대하여 생각해 보게 됩니다. 21대 총선 결과 개표 완료 결과는 여당인 더불어 민주당, 더불어 시민당의 압승입니다. 지난 20대 총선부터 대선, 지방선거를 거쳐 4연승을 거둔 셈입니다. 여당이 최종적으로 거둔 성적은 지역구 163석, 비례 17석 등 총 180석입니다...

21대 총선 출구조사 결과 발표, 예상 의석수, 관심지역 결과는?

HOT ISSUE/정치 Jeipak 2020. 4. 15. 21:19

21대 총선의 막이 내렸습니다. 우선 선거전을 치르느라 고생한 모든 후보분들에게 수고했다는 말을 전하고 싶습니다. 이번 총선 최종 투표율은 최근 선거에서 가장 높이 나와서 66.2%로 최종 집계됐습니다. 투표가 종료되면서 대표가 시작되기 전 가장 먼저 확인하게 되는 것은 바로 출구조사 결과입니다. 투표소로부터 50m떨어진 곳에서 당일 투표를 마친 유권자를 대상으로 실시하는 것으로 비교적 정확하고 빠르게 투표 결과를 알 수 있어 매 선거 때마다 큰 관심을 끌고 있습니다. 지상파 3사가 개별로 진행하다가 최근에는 공동으로 진행하고 있으며 결과를 받으면 방송사 별로 가공, 편집하여 내보내고 있습니다. 즉 같은 결과지를 받지만 조금씩 다르게 내보낼 수 있음을 참고하시면 되겠습니다. 21대 총선 출구조사 결과 발..

유시민 이사장의 180석 발언 논란, 선거에 어떤 영향을 줄 것인가?

HOT ISSUE/정치 Jeipak 2020. 4. 15. 17:40

21대 총선이 순조롭게 진행되고 있습니다. 16시 현재 전국 투표율은 59.7%를 기록하며 이미 20대 총선 58.0%를 넘어 섰습니다. 이제 두 시간이 지나면 투표가 종료되는데 최종 투표율은 대략 65~67% 정도로 예상합니다. 이번 선거에서는 가장 큰 변수가 되었던 것이 코로나라고 정리를 하고 선거 막판에 지지층이 집결하고 있다고 소개한 바 있는데 지난 10일 유시민 노무현 재단 이사장이 진행하는 유튜브 방송인 알릴레오에서 언급되었던 발언을 놓고 논란이 일면서 선거 판세에 영향을 줄 것인지 주목됩니다. 유시민 180석 발언은 어떤 내용? 지난 10일 유튜브 방송을 통하여 나온 발언 중에 시청자가 물어본 질문에 답하는 과정에서 나온 것인데, 진보 세력의 180석 달성은 가능한가라는 질문에 ‘범여권이 1..

2020년 21대 총선 투표율 예상, 변수, 쟁점

HOT ISSUE/정치 Jeipak 2020. 4. 15. 00:21

2020 21대 총선이 이제 하루 앞으로 다가왔습니다. 사전 투표율은 26.69%로 사상 최고를 기록한 만큼 최종 투표율도 70%를 넘길 수 있을 것인지 기대가 커지고 있습니다. 그 어느 선거 때보다 위중한 시기에 열리는 총선인 만큼 이야기가 풍성했던 21대 총선 예상 투표율과 변수, 쟁점에 대하여 정리해 보겠습니다. 역대 총선 1948년 5월 10일에 있었던 제헌 국회 총선이 우리 역사의 첫 총선입니다. 아쉽게도 남한만의 단독 선거로 치러졌지만 공화국 대한민국의 시작을 알린 역사적인 날입니다. 당시 총 유권자는 813만여명이었는에 투표율이 무려 95.5%에 달하였습니다. 이 기록은 그 뒤로도 전무후무한 기록으로 역대 최고 투표율입니다. 제헌 국회의 의원 정수는 200명이었습니다. 특이하게 가장 많은 의..

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