생활속 리뷰 skybleu 2019. 5. 12. 10:33
유산균 하면 예전에는 요구르트 같은 마시는 요구르트 종류를 많이 음용을 했었는데 최근에는 떠먹는 요구르트도 있고 유산균을 분말 형태로 포장하여 손쉽게 먹을 수 있는 유산균 제도 많이 개발되고 있습니다. 유산균 효능, 역할 유산균은 포도당이나 유당 같은 탄수화물을 분해하여 우리의 몸을 건강하게 만드는 작은 세균을 말합니다. 유산균은 장의 건강을 유지하기 위하여 참 중요한 역할을 해주는데요, 소장 점막이 외부의 작용에 의하여 손상을 당하더라도 유산균은 항체 생산을 도와서 장내로 들어 오는 외부 균의 침입도 도와준다고 합니다. 단순히 소화 촉진 정도만 해주는 줄 알았던 유산균이 이렇게 외부로부터 들어 오는 바이러스나 유해한 세균들이 들어왔을 때 항체를 생성하여 각종 알레르기나 면역력 질환을 막아준다니 정말 중..